熱中症に注意してください。

2日連続の雑記になってしまって申し訳無いです。

ここ数日非常に暑い日が続いております。昨日ではとある所で40℃を超えた所も有ると言うニュースが流れていました。また、今日も40℃を超えた所が有るらしいです。少し気になって、今日から1週間の天気よ気温の変化を見てみましたが、ずっと晴れ時々曇りで最高気温と最低気温が１～２℃下がるものの、まだまだ暑い日が続くようですね。

消防庁の熱中症データによると5月27日～8月4日までで熱中症で病院に運ばれた数は全国で3万人近くです。その内高齢者（65歳以上）が半数近くの４８。４％を占めています。次に多いのは成人（18歳以上65歳未満）で、３６．５％です。地域別に見ると愛知県が2399人でトップ、次に2199人で東京、1957人で大阪と続いています。

私自身もこの季節はマラソンの練習する際熱中症にはかなり気を使っています。非常に基本的な事ですが「水分補給」と「暑さの回避」が原則ですよね。水分補給とは言ったものの、水分だけでは足りない事も有りますので、必ず一定量の塩分も摂る様にしています。そういう意味ではスポーツドリンクは非常に良いと思われます。ただ、無駄にがぶ飲みしてしまうと急性で糖尿病になってしまう危険性も存在するので、何事もバランスが必要だと考えられます。

また、室内でも就寝中でも熱中症になる事が有ります。節前を気にし過ぎないように気をつけて下さい。

今日も短いですが、この辺で。

ではでは。

大阪市西区の税理士・FP事務所、門田会計事務所。

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